読書のススメ

定期的に読んだ本と感想を書いていきます(＊ﾟ∀ﾟ)っ

第百四弾

自分の小さな「箱」から脱出する方法



タイトル　 ：　自分の小さな「箱」から脱出する方法
ジャンル　：　ビジネス
評価　　　 ：　★★★★★
対象　　　 ：　人間関係
著者　　　 ：　アービンジャー・インスティチュート 著
感想　　　 ：

「どうも人間関係がうまくいかない。。。」と感じている方。
特に、
●「周りの人たちに足を引っ張られている」
●「有能な人がいなくて困っている」
●「パートナーが自分のことを分かってくれない」
って思っている人にぴったりの本です。

その考えがどれだけ自分自身に嘘をついているか？(自分自身
をだましているか？）が分かります。
※本書内では「箱に入る」、「自己欺瞞（ジコギマン）におちいる」
　と呼んでいます。

読み進めていく上で僕自身、「だから周りの人たちが自分よりも
出来ていないと感じるんだ。」とか「自分が『一生懸命頑張っている
のに』って思ってしまうんだ。」って、腑に落ちる部分がありました。

そういった感情も自分自身が作り出していると分かりますし、
どういう選択をすることでそういう感情になるのか、そこに至るまで
の感情のプロセスが分かります。
※相手は関係なく『自分自身への裏切り』から始まる。

自分自身の感情に背くことで
●自分自身を正当化し始める
　･･･自分は正しい、自分は被害者、自分は公正、自分はいい人
●相手の欠点を大きく見る
　･･･分からず屋、ひどい人、無能、足を引っ張る人
こういう思考回路になるということです。

僕自身がこのような『箱』（自己欺瞞）に入っていないか？
フィルターを通して相手を見ていないか？注意して人と接しようと
思いましたし。

「ひょっとしたら自分が間違っているかもしれない。」
「自分自身を正当化しようとしていないか？」
の、自問自答は常にやるべきと感じました。

またこういう問いかけをした上で、相手を一人の人として尊重
することが大切だと理解することができました。

とってもおすすめです。
ぜひ一度読んでみてください！

では！