愛着障害（岡田 尊司 著）

定期的に読んだ本と感想を書いていきます(＊ﾟ∀ﾟ)っ

第百五十八弾

愛着障害




タイトル　 ：　愛着障害
ジャンル　：　ビジネス書
評価　　　 ：　★★★★★
著者　　　 ：　岡田 尊司 著
感想　　　 ：

精神科医による『愛着について』をこの1冊でまとめてくれています。

『障害』と言うより、『人には様々な愛着のパターンがある』と言いたいのが、
結論のように思います。

内容は非常に勉強になりました。

愛着の形成には母親が一番重要であり、子どもの頃にどれだけ母親に
甘えられたか、どれだけ子どもの声に感受性を高めて応えられたかが、
子どもの成長に影響する事が分かりました。

逆に子どもの立場として、上手く周りと接することができない場合や、
適切に人に頼ることができない場合の対処法が分かります。

私は『回避型愛着スタイル』で、人に頼ることが苦手で、人と距離を取ろうと
するようです。
そう考えると、困った時に人に頼ろうとしなかった、過去の経験にも納得
できます。

このスタイルが悪いわけではないですが、「もう少し人に頼っても、甘えても
大丈夫」なのがわかりましたので、今より少しだけ人に頼ってみようと
思います。

自分の事を知る上でも、子どもを育てる上でも、非常にためになる1冊です。

ぜひ一度読んでみてください！